No segundo mês do ano, as manhãs de sábado continuam a poder ser preenchidas com aulas gratuitas de pilates, ioga ou tai chi, planeadas e orientadas por profissionais de educação física e abertas a participantes de qualquer idade.

O programa Dias com Energia oferece, todos os meses, sessões de pilates, ioga e tai chi em quatro pavilhões municipais, distribuídos por quatro zonas da cidade.

Nos dias 1, 8, 15 e 22 de fevereiro, só precisa escolher qual dos locais pretende frequentar: no Pavilhão Fontes Pereira de Melo, há pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00;  no Pavilhão do Viso pode escolher entre tai chi às 09h30 e ioga às 11h00.   

No Pavilhão do Lagarteiro, a aula de ioga é às 09h30 e a de pilates é às 11h00; já no Pavilhão Pêro Vaz de Caminha tem pilates às 09h00 e ioga às 10h00. 

A participação permanece aberta a todos os interessados, mas requer inscrição, através deste formulário online (no Portal do Desporto), que deve ser preenchido até às 17h30 de cada sexta-feira.  

Só precisa escolher o horário e o local mais convenientes e juntar-se gratuitamente às sessões. 

Texto: Rute Fonseca

Fotos: Guilherme Costa Oliveira